Essenze profumate: ritrovare il buonumore con l’aromaterapia
di Silvia Borsa
I profumi e gli odori che percepiamo influenzano in profondità la nostra mente, intervenendo persino sui nostri livelli di energia e di...
Curcuma: ecco tutte le proprietà della “spezia della salute”
di Enrico Nunziati
La curcuma è una spezia ricca di proprietà terapeutiche, conosciuta anche come "Zafferano delle Indie" per via del suo intenso colore giallo-arancione. Non...
Esercizio fisico e magia: arriva lo yoga a tema Harry Potter
di Ilaria Grasso
Gli studenti di Hogwarts giocano a Quidditch per tenersi in forma - per non parlare di tutte le calorie che bruciano fuggendo...
Alla scoperta dei prodotti di stagione dell’autunno: lo zenzero
di Federica Zanoni (Kikka)
Il viaggio tra gli alimenti stagionali buoni e che fanno bene all’organismo della nostra rubrica Pianeta Benessere si conclude oggi. Protagonista,...
Cioccolato e salute: 10 benefici scientificamente provati
Il cioccolato è senza dubbio uno dei comfort food preferiti al mondo, un cibo che aiuta a superare i momenti di stress, che conforta...
Alla scoperta dei prodotti di stagione dell’autunno: la melagrana
di Federica Zanoni (Kikka)
Oggi, nella nostra rubrica dedicata al Benessere, apriamo un ciclo di appuntamenti che saranno dedicati ai prodotti stagionali dell’autunno, buoni e...
Cambio di stagione: benessere fisico e mentale con il Tai Chi Chuan
di Federica Zanoni (Kikka)
L’autunno è ufficialmente arrivato, lo confermano il calendario, l’aria frizzante del mattino, l’imbrunire che arriva ogni giorno un po’ prima al...
Le mille vite dei semi di pompelmo
di Federica Zanoni (Kikka)
Il caldo torrido che ci ha tenuto compagnia in questi mesi sembra aver concesso una tregua all'Italia. Se come me non...
Un nuovo must nelle tazzine degli italiani: scopriamo il caffè verde
di Silvia Borsa
Chi non sogna di avere un corpo bello e sano, non solo nei mesi estivi ma tutto l'anno? Se poi per ottenerlo...
Questione di pelle: come essere belli e radiosi grazi all’alimentazione
di Federica Zanoni (Kikka)
Ci avviciniamo alla stagione estiva - tempo di sole, di mare, di afa, di umidità. Tempo di vacanze e di molte...