Esercizio fisico e magia: arriva lo yoga a tema Harry Potter

Gli studenti di Hogwarts giocano a Quidditch per tenersi in forma - per non parlare di tutte le calorie che bruciano fuggendo dai maghi...

Alla scoperta dei prodotti di stagione dell’autunno: lo zenzero

di Federica Zanoni (Kikka)   Il viaggio tra gli alimenti stagionali buoni e che fanno bene all’organismo della nostra rubrica Pianeta Benessere si conclude oggi. Protagonista,...

Cioccolato e salute: 10 benefici scientificamente provati

Il cioccolato è senza dubbio uno dei comfort food preferiti al mondo, un cibo che aiuta a superare i momenti di stress, che conforta...

Alla scoperta dei prodotti di stagione dell’autunno: la melagrana

di Federica Zanoni (Kikka)   Oggi, nella nostra rubrica dedicata al Benessere, apriamo un ciclo di appuntamenti che saranno dedicati ai prodotti stagionali dell’autunno, buoni e...

Cambio di stagione: benessere fisico e mentale con il Tai Chi Chuan

di Federica Zanoni (Kikka)   L’autunno è ufficialmente arrivato, lo confermano il calendario, l’aria frizzante del mattino, l’imbrunire che arriva ogni giorno un po’ prima al...

Le mille vite dei semi di pompelmo

di Federica Zanoni (Kikka)   Il caldo torrido che ci ha tenuto compagnia in questi mesi sembra aver concesso una tregua all'Italia. Se come me non...

Un nuovo must nelle tazzine degli italiani: scopriamo il caffè verde

di Silvia Borsa   Chi non sogna di avere un corpo bello e sano, non solo nei mesi estivi ma tutto l'anno? Se poi per ottenerlo...

Questione di pelle: come essere belli e radiosi grazi all’alimentazione

di Federica Zanoni (Kikka)   Ci avviciniamo alla stagione estiva - tempo di sole, di mare, di afa, di umidità. Tempo di vacanze e di molte...

Acido e base: come trovare l’equilibrio attraverso dieta e movimento

di Federica Zanoni (Kikka)   È solo una mia impressione oppure, ciclicamente, tematiche in precedenza ignorate irrompono prepotentemente sui social network, sulle riviste e sui quotidiani,...

38 preparati per riequilibrare mente e corpo: scopriamo i fiori di Bach

di Federica Zanoni (Kikka)   Non esiste vera guarigione della malattia se alla cura non si accompagna un atteggiamento mentale diverso, tranquillità e felicità interiore. Medico immunologo,...

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Le 5 migliori serie tv con protagoniste donne forti e indipendenti

di Federico Asciutto   Dimenticate espressioni come "il sesso debole" e "chi dice donna dice danno", alle signore di queste serie televisive potrebbe non piacere sentirvele...

Leonardo da Vinci Experience: il Genio in mostra permanente a Roma

Non c’è bisogno di grandi presentazioni quando si parla di Leonardo da Vinci, genio assoluto del Rinascimento. Artista, architetto, ingegnere, matematico, inventore, anatomista, ha lavorato...