Dieta vegana: 10 consigli per rimettersi in forma prima dell’estate
di Francesca Cavotto
Si avvicina l’estate e con lei la temutissima prova costume, e il 50% degli italiani corre a vedere dove pende l’ago della...
Yoga: 5 motivi per iniziare a praticare questa disciplina in primavera
di Federica Zanoni (Kikka)
Con l'arrivo della primavera e della bella stagione potreste sentire rinascere anche il desiderio di mettervi in forma e, in generale,...
Yoga: quello che c’è da sapere su una disciplina antica ma di tendenza
di Federica Zanoni (Kikka)
Mens sana in corpore sano... Lo avevano già capito gli antichi: l'equilibrio tra mente e corpo è fondamentale per una vita...
Pilates: tutto quello che c’è da sapere su questo metodo di allenamento
di Federica Zanoni (Kikka)
Durante le festività natalizie concedersi qualche sgarro alimentare senza troppi crucci è più che normale. Con il nuovo anno, però, torna...
Tutto sulla frutta: tra alimentazione, ambiente, salute e bellezza
di Federica Zanoni (Kikka)
Siamo abituati a darla quasi per scontata, trovandola ogni giorno sulle nostre tavole e nei banchi del supermercato. In realtà ci...
La stevia: caratteristiche ed effetti benefici di un dolcificante naturale
di Federica Zanoni (Kikka)
È una piccola pianta perenne, appartiene alla famiglia delle Composite o Asteraceae originaria delle montagne del Brasile e del Paraguay, ha...
Estrattori e centrifughe: come preparare succhi del benessere con frutta e verdura
di Federica Zanoni (Kikka)
Il caldo è arrivato. In questo inizio d’estate ci fanno compagnia temperature elevate e umidità.
I consigli degli esperti per affrontare al...
Tea tree: un olio essenziale dalle molteplici proprietà
di Federica Zanoni (Kikka)
Tra i molteplici prodotti che la Natura ci mette a disposizione per una vita all’insegna del benessere, gli oli essenziali sono...
Spirulina: un integratore naturale amico dell’organismo
di Federica Zanoni (Kikka)
La spirulina è un'alga azzurra unicellulare dalla forma stretta e allungata. Diffusa nelle acque salmastre, privilegia le zone tropicali e subtropicali.
Nonostante...
Menopausa: rimedi naturali per combattere i fastidi
di Federica Zanoni (Kikka)
Dopo aver parlato della menopausa, tappa ahinoi obbligata della vita di ogni donna, e dei principali disturbi che questa può portare...
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Un film di Luca Guadagnino. Con Zendaya, Josh O'Connor, Mike Faist, Scottie DiGiacomo, Faith Fay. Drammatico, 131'. USA 2024
Art e Patrick sono amici da quando avevano 12 anni,...
“Kung Fu Panda 4”: il Guerriero dragone alle prese col cambiamento
Un film di Mike Mitchell, Stephanie Stine. Con Jack Black, Awkwafina, Bryan Cranston, James Hong, Ian McShane, Ke Huy Quan, Dustin Hoffman, Viola Davis. Animazione, 94'....
“Fourth wing”: recensione del romanzo d’esordio di Rebecca Yarros
In questo 2023 dove ho scoperto nuove passioni (leggi, la pasticceria), la lettura non è stata dimenticata ma sicuramente è andata un po' a...