Ginnastica posturale: istruzioni per l’uso

Di ginnastica posturale si sente spesso parlare, ma a sapere di cosa si tratta davvero sono in pochi. Oggi vogliamo parlarvi proprio di questa...

Esercizio fisico e magia: arriva lo yoga a tema Harry Potter

Gli studenti di Hogwarts giocano a Quidditch per tenersi in forma - per non parlare di tutte le calorie che bruciano fuggendo dai maghi...

Cambio di stagione: benessere fisico e mentale con il Tai Chi Chuan

di Federica Zanoni (Kikka)   L’autunno è ufficialmente arrivato, lo confermano il calendario, l’aria frizzante del mattino, l’imbrunire che arriva ogni giorno un po’ prima al...

Italiani popolo di pigri: solo gli olandesi si muovono meno

Con la scusa della crisi e del poco tempo libero - tra lavoro, famiglia e impregni vari - gli italiani si confermano un popolo...

Quando lo Yoga va in vacanza

Yoga in alto mare, nel deserto o in cima alle Alpi. È questa l'ultima moda dell'estate 2013: una vacanza che sappia coniugare al divertimento...

50 cibi che ti fanno bella

La dieta dell'ortolano spopola negli Stati Uniti La bellezza passa attraverso l'apparato digerente e ci sono cibi dalla digestione facile, come le verdure, che garantiscono...

Sogni d’oro assicurati grazie allo sport

Che l'attività fisica faccia bene alla salute ormai lo sanno tutti. Dalla corsa allo spinning, dalle discipline aerobiche più innovative (zumba, pole dance, pump)...

Latest article

Intervista a Matilda De Angelis, tra i magnifici 10 nuovi talenti di Berlino

di Valeria Lotti   Nel corso degli ultimi 20 anni, dalla loro istituzione nel 1998, gli European Shooting Stars hanno lanciato le carriere internazionali di alcuni...

“Black 47”: una storia di vendetta in stile western nell’Irlanda del 1800

di Valeria Lotti   Un film di Lance Daly. Con James Frecheville, Barry Keoghan, Hugo Weaving, Jim Broadbent, Sarah Greene, Moe Dunford, Stephen Rea. Drammatico, 96'. Irlanda, 2018 Martin Feeney, dopo aver combattuto...

“Caravaggio – L’anima e il sangue”: un docu-film di rara bellezza

di Alessandra Pappalardo   Un film di Jesus Garces Lambert. Con Manuel Agnelli. Documentario, 90′. 2017 Una testa mozzata con un’espressione ancora viva di dolore, di terrore. Serpenti in...